IMPORTANCIA DE LA BIOMECANICA EN NUESTRA VIDA DIARIA
La biomecánica es una disciplina que estudia cómo se mueven los seres vivos, analizando las fuerzas que actúan sobre ellos y cómo responden a esas fuerzas. En términos simples, se trata de la mecánica aplicada al cuerpo humano. La biomecánica es fundamental en nuestra vida diaria, ya que influye en nuestra postura, en la forma en la que caminamos, corremos, levantamos objetos, e incluso en la manera en la que nos sentamos. Una buena biomecánica nos permite realizar estas actividades de manera eficiente y sin riesgo de lesionarnos, mientras que una mala biomecánica puede causar dolores crónicos, lesiones e incluso problemas de salud más graves a largo plazo.